Lisää koulutuksia - lisäpalveluna myös henkilökohtaiset ruokavalio-ohjelmat

Syvensin valmennusosaamistani käymällä Athletican järjestämän neliviikonloppuisen Fysiikkavalmentajakoulutuksen. Koulutuksessa paneuduttiin kestävyys,- nopeus,- ja voimaharjoittelun saloihin sekä harjoittelun periodisointiin ja ohjelmointiin, valmennuksen didaktiikkaa ja kuntotestausta unohtamatta. Sain koulutuksesta lisätyökaluja valmennukseeni, joiden avulla voin laatia entistä monipuolisempia, tutkittuun tietoon pohjautuvia harjoitussuunnitelmia ja ohjelmia moneen lajiin.

Lisäksi suoritin National Sports Performance Associationin järjestämän Certified Sports Nutrition Coach koulutuksen. Tämän koulutuksen myötä alan tarjota voimavalmennuksen lisäpalveluna nyt myös yksilöllistä ravintovalmennusta. Voimavalmennuksen hinta on edelleen 120 eur / kk. Mikäli haluat voimavalmennukseen lisäksi henkilökohtaisen ruokavalio-ohjelman, hinta on 100 eur. Ruokavalio-ohjelma laaditaan jokaiselle henkilökohtaisesti ja sitä voidaan päivittää kerran samaan hintaan tavoitteet huomioon ottaen. Lisäksi myyntiin tuli viisi eri kalorit sisältävää valmis ruokavaliota hintaan 39 euroa / kpl. Lisätietoja Valmennus sivulta ja Ruokavaliot sivulta.