Lisää koulutuksia - lisäpalveluna myös ravintovalmennus

Syvensin valmennusosaamistani käymällä Athletican järjestämän neliviikonloppuisen Fysiikkavalmentajakoulutuksen. Koulutuksessa paneuduttiin kestävyys,- nopeus,- ja voimaharjoittelun saloihin sekä harjoittelun periodisointiin ja ohjelmointiin, valmennuksen didaktiikkaa ja kuntotestausta lukuunottamatta. Sain koulutuksesta lisätyökaluja valmennukseeni, joiden avulla voin laatia entistä monipuolisempia, tutkittuun tietoon pohjautuvia harjoitussuunnitelmia ja ohjelmia moneen lajiin.

Lisäksi suoritin National Sports Performance Associationin järjestämän Certified Sports Nutrition Coach koulutuksen. Tämän koulutuksen myötä alan tarjota voimavalmennuksen lisäpalveluna nyt myös yksilöllistä ravintovalmennusta. Voimavalmennuksen hinta on edelleen 120 eur / kk. Mikäli haluat voimavalmennukseen lisäksi henkilökohtaisen ravintovalmennuksen, hinta on 150 eur / kk. Ravintovalmennuksessa ruokavalio-ohjelma laaditaan jokaiselle henkilökohtaisesti ja sitä päivitetään tarpeen mukaan tavoitteet huomioon ottaen. Lisäksi myyntiin tuli viisi eri kalorit sisältävää valmis ruokavaliota hintaan 39 euroa / kpl. Lisätietoja ravintovalmennusoptiosta löytyy Valmennus sivulta ja lisätietoja valmis ruokavalioista löytyy Ruokavaliot sivulta.